In diesem Mini-Training lernst du, wie du mehr Gelassenheit und Freude in deinen Alltag bringen kannst. Das Training beinhaltet Impulse im Audioformat, die du dir einfach zwischendurch anhören und umsetzen kannst. Die Audios sind zwischen 1-3 Minuten lang. Außerdem gibt es ein Workbook, mit denen du die Impulse oder Übungen für dich reflektieren oder ausarbeiten kannst.